Ife nutrition & bien-être 

Je suis Ife KOHOSSI . Je vous aide à perdre du poids et à retrouver estime de soi et bien-être.
Dans la culture africaine, la femme est le socle de la famille, symbole de sacrifices et de devoirs. Après plusieurs accouchements, les femmes prennent du poids et deviennent obèses.
Elles font alors face aux regards malveillants, aux commentaires dévalorisants de leur conjoint, dépriment et voient leur santé se dégrader rapidement.

La vie des femmes se trouve métamorphosée dès qu’elles perdent du poids. Elles se sentent mieux dans leur peau et retrouvent le bien-être. 
La perte de poids contribue à l’harmonie au sein du couple et à l'attirance sexuelle de leur conjoint qui trouvent à nouveau leur femme désirable.

Aussi contribue-t-elle à la prévention des maladies chroniques et à l'augmentation de l’espérance de vie.


Découvrir les avantages d'une bonne nutrition...

J'aide les femmes à prendre en charge leurs problèmes nutritionnels à travers un suivi journalier et régulier.

Rééquilibrage alimentaire de toute personne en surpoids ou obèse
Ce programme vise la perte de poids lente et progressive sur une période correspondante aux objectifs individuels. L'objectif est de perdre le surplus sans avoir à les reprendre et ce, pour le reste de la vie. 

Au cours de ce programme vous apprenez à connaitre la place de chaque groupe d'aliments, à reconnaitre les portions idéales d'aliments, les moments de repas et la nécessité de faire des activités physiques. 
Un plan alimentaire flexible, adapté à vos réalités et vos gouts vous est proposé. Vous bénéficiez d'un suivi journalier tout au long du programme. 

Gestion des maladies chroniques diabète hypertension artérielle et cancer
Lorsque la prévention n'a pas été efficace, la prise en charge nutritionnelle doit être faite pour retarder les complications des maladies.   
Les conséquences de l'hypertension artérielle et du diabète vont de la destruction des fonctions neurologiques, cardiaques, visuels, rénales à l'apparition des plaies diabétiques et accidents vasculaires cérébrales. 
 L'objectif ici est  d'éduquer les patients sur les pratiques alimentaires et de vie saines à adopter en utilisant les ressources locales. 
Programme fit and beauty pregnancy destinées exclusivement aux femmes enceintes
Ouvert aux femmes enceintes à partir du troisième trimestre de grossesse FBP a pour principal objectif le contrôle  de la prise de poids et sa perte efficace après l'accouchement. 
Il aborde et prépare les femmes enceintes aux difficultés qu'elles peuvent rencontrer juste après l'accouchement tout en leur apportant des solutions pratiques pour les contourner.
Le programme donne deux options le suivi en groupe et le suivi individuel.
Soutenir les femmes enceintes durant le parcours de la maternité et les aider à trouver l'équilibre entre leur bien-être et celui de leur  famille sont les principaux buts de ce programme. 

Une bonne alimentation a changé leur vie

Les plans alimentaires de Ife sont très variés et je ne m prive de rien (PS: J'adore la bonne bouffe). En plus d’être une coach hors pair, elle est toujours débordante d'énergie positive et trouve toujours le moyen de vous remonter le moral quand vous avez envie de tout abandonner. 
Christelle AHOUANTO

Assistante de direction

Je suis satisfaite de mon programme de perte de poids. Avant d'intégrer le programme, j'avais de mauvaises habitudes alimentaires et je n'arrivais pas à perdre du poids. Aujourd'hui j'ai déjà perdu  10 kilos malgré le fait que je ne pratique pas d'activités physiques. 

Noura NAPON

Infirmière, Spécialiste en santé publique

De base je faisais une diète hypocalorique sévère qui cachait une évolution inexorable vers l'anorexie mentale. Avec Ife j'ai d'abord appris à faire confiance à mes choix alimentaires puis à manger sain et équilibré. Aujourd'hui je continue de perdre du poids mais j'aime ce que je mange.  Je n'ai plus peur de grossir à chaque fois que je mets quelque chose dans la bouche. 
Ouabi Abdel Aziz

Etudiant en médécine

Double manteau pendant 4ans, me voici consacrée uniquement à la prévention de l'obésité et des maladies chroniques

Apporter le bien-être, la santé, et le sourire aux personnes à travers la nutrition et l'alimentation sans frustration et à base d'aliments locaux. Telle se résume ma nouvelle mission.

Découvrir mon histoire...

Si tu te préoccupes de ton bien-être, si tu veux vieillir en bonne santé autour de tes enfants sans être un poids économique contacte moi