Découvre mes articles pour une bonne nutrition...

Quand l'allaitement favorise la prise de poids

1 août 2020

Connaitre son poids après l’accouchement, le stabiliser ou décider de perdre quelques kilos est un combat pour lequel il faut s’armer de connaissances, de motivation et de patience. Ce…

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De la malnutrition au meurtre

21 juillet 2020

A la fin d’une campagne de dépistage de la malnutrition, nous avons identifié un cas grave. L’enfant souffrait de malnutrition aigüe sévère avec des complications et méritait une prise en charge…

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Aliments locaux et Covid-19

20 juillet 2020

https://youtu.be/QbwAJD2531ULa covid-19 a bouleversé plusieurs systèmes de valeurs de par le monde entier. Des changements ont été observés dans tous les secteurs. Dans le monde du travail il nou…

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Allaitement maternel exclusif, parcours de combattante

18 juillet 2020

L’allaitement maternel exclusif suppose que le nourrisson n’absorbe que du lait maternel. Il ne reçoit aucun autre aliment liquide ou solide, pas même de l’eau, à l’exception des solutio…

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La vitamine C, aussi utile que sensible

17 juillet 2020

La vitamine C encore appelée acide ascorbique fait partie des vitamines solubles dans l’eau (Hydrosolubles) que l’on retrouve généralement dans les fruits et certains légumes frais. C’es…

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Le déni, un mécanisme dangereux

12 juillet 2020

Le déni est un mécanisme de défense psychique très répandu chez les personnes diabétiques. Cette arme de défense qui se veut efficace, l’instant de quelques jours se développe par notre…

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5 habitudes de vie favorables au diabète de type 2

10 juillet 2020

Savez vous qu'en espace de 5ans la prévalence du diabète de type 2 a quadruplé au Bénin passant de 3% (Mbanya et al., 2010) à 12,4% (STEPSwise OMS 2015) ?Le diabète fait partie des 4 ma…

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Covid-19 et maladies chroniques

4 juillet 2020

Depuis maintenant 04 mois, la Covid-19 sévit dans le monde. Cette pandémie est la cause à ce jour des milliers de décès. En Afrique bien que les chiffres n'étaient pas très élevés courant le mois d…

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La peur du regard des autres

28 juin 2020

La société et la culture nous ont inculqué depuis notre naissance des normes. Il ne faut pas être obèse, trop mince, trop élancé, trop court, trop riche, trop libre, il ne faut surtout…

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Aujourd'hui il est temps de mieux faire

12 avril 2020

Aujourd'hui, il temps de mieux faire, dès aujourd'hui remettre à plus tard ou n'est plus une option. La procrastination est la pire chose que nous pouvons faire si nous rêvons d'un idéal ou voulon…

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